\n<\/p>\n
Ochtendlicht is belangrijk voor het goed functioneren van de biologische klok. (Foto: Gerry van Bakel)<\/p>\n
Zomertijd is voor de \u00e9\u00e9n de start van het seizoen van lang buiten genieten op een terras op een zwoele zomeravond, terwijl een ander vooral denkt aan kinderen die niet willen slapen. Bij het Leidse BioClock Consortium zien ze liever dat de zomertijd helemaal wordt afgeschaft.<\/p>\n
Laura Kervezee is onderzoeker bij het BioClock Consortium van het LUMC en kijkt naar de gevolgen van bijvoorbeeld zomertijd op gezondheid en welzijn. \u201cIk ben zelf een ochtendmens, dus ik heb niet zoveel last van de zomertijd. En dat ene uurtje verschil klinkt misschien niet\u00a0 als veel. Maar zomertijd houdt in dat we met z\u2019n allen afspreken dat we een uur eerder opstaan de komende maanden. Daar worden veel mensen niet zo blij van. En we zien ook dat mensen in de zomer korter slapen omdat zij de neiging hebben om te laat naar bed te gaan.\u201d<\/p>\n
Ochtend<\/strong> Het BioClock Consortium is een landelijk netwerk waarbij onderzoekers uit Leiden samenwerken met collega\u2019s uit Rotterdam, Eindhoven, Groningen en Amsterdam.\u00a0 \u201cWe doen onderzoek doen naar allerlei facetten van de biologische klok in onze samenleving.\u201d<\/p>\n Lichtvervuiling<\/strong> Een aantal jaar geleden heeft de Europese Commissie besloten dat lidstaten zelf mogen beslissen of ze de zomertijd aan willen houden en naar welke tijdzone ze dan over willen gaan. \u201cVolgens mij is er nog geen lidstaat die de zomertijd heeft afgeschaft\u201d, zegt Kervezee, \u201cdaar wachten we nog op.\u201d<\/p>\n Kennismakers Annelies Ruijs en Gerry van Bakel in gesprek met Laura Kervezee van het BioClock Consortium in Leiden over de zomertijd.<\/em><\/p>\n *Kennismakers is een programma over wetenschap, onderzoek, onderwijs en innovatie, elke dinsdagavond om 19.00 uur op Sleutelstad.nl. Voor nieuwsgierige mensen.<\/em><\/p>\n \t\t\t\t\t\tGezondheid<\/a> Leiden<\/a> Onderwijs<\/a> Wetenschap<\/a> Kennismakers<\/a>\t\t\t\t<\/p><\/div>\n
En dan heeft dat ene uurtje toch veel effect. \u201cOnze biologische klok werkt het best als we in de ochtend genoeg licht zien. Door de omschakeling naar zomertijd zien we \u2019s ochtends minder licht en \u2019s avonds juist langer licht. Wat de slaap en allerlei processen in ons lichaam kan be\u00efnvloeden.\u201d<\/p>\n
Zomer- en wintertijd is daarbij zeker een terugkerend onderwerp. Maar die biologische klok is voor nog veel meer dingen belangrijk. \u201cBijvoorbeeld mensen die nachtdiensten doen, bij hen is de biologische klok vaak heel erg verstoord. Maar ook bij ouderen of pati\u00ebnten in het ziekenhuis. We kijken binnen het consortium bijvoorbeeld ook naar effecten van lichtvervuiling op de natuur om ons heen. Wat voor last hebben dieren van straatverlichting en alle andere verlichting \u2019s nachts.\u201d<\/p>\n